●講師/井上りえこ●

身体と動きに興味を持ち、ダンス、ピラティス、ヨガの講師として20年以上活動して参りました。その後アシュタンガヨガと出逢い、日本のヨガの第一人者、ケンハラクマ師率いるIYC(インターナショナルヨガセンター)にてマイソール練習を開始。アシスタントを経て、導かれるように指導もさせて頂いています。練習を始めたのが40代ということもあり、頑張るだけでなく、体の声を聞いて無理をしないバランスも大切にしています。2022年アドバンスA(サードシリーズ)終了。現在アドバンスB練習中。

長らく身体に関わってきた私の経験は、このヨガのダイナミックな動きを安全に行うのに大きく役立っていますが、同時に、解剖学理論で解明されていない心身の変化を知り得たことは大きなギフトです。すべてに感謝を向けながら、みなさまとお会いできる日を楽しみにしています。

保有資格:IYCアシュタンガヨガ指導、全米ヨガアライアンス200、ポールスターピラティス、タイ政府公認ワットポータイマッサージ、創福会ふくろうクリニック自由が丘 非常勤ヨガ講師。