●始めての方へ●

◆経験、年齢、体格など全く関係なく、アシュタンガヨガをやってみたい方はどなたでも心から歓迎いたします。予約は不要ですが、質問があればお問い合わせページから気軽にご連絡下さい。

◆無理なく自分のペースで練習できる「マイソール」は初心者の方にもぴったりのクラスです。また「アシュタンガヨガ入門」はさらに安心してご参加頂けるようデザインされています。

◆参加時に、ウェアー、タオル、マット(レンタル有り)をご持参下さい。からだの熱を冷まさぬよう練習中は水分を口にしませんが、慣れないうちは飲料水を持っておくと安心です。

◆言葉のエネルギーは強いものです。マイソール中の不要なおしゃべりは控えましょう。もちろん質問などあるときは、どうぞ遠慮なくお声がけ下さい。

◆初めて行くスタジオ、初めての経験というものは大抵、とても緊張するものだと思います。同時に、その時しか味わえない特別な時間でもあります。心を込めてサポートさせて頂きますので、ぜひヨガを楽しんで下さい！